根据你的描述，主角被父亲封印在禁地的玄幻小说推荐如下：

《家族禁地签到三十年》

主角因触怒家族禁忌被封印在禁地，通过签到系统获得绝世武学和秘技，逐步解开封印并逆袭成王座。故事融合了家族、禁地、签到系统等元素，节奏紧凑且世界观宏大。

《庆余年》

虽然不是传统意义上的禁地封印，但范闲因父亲被害被流放，后通过智斗和成长逐渐揭开真相。书中包含权谋、修炼和禁地设定，主角最终突破身份限制。

《洪荒之无敌战神》

主角穿越到洪荒时代，成为通天教主后返回地球，力量未被封印。虽主线不聚焦封印解除，但包含禁地（如洪荒世界）和修炼体系，可满足部分需求。

《灭运图录》

主角因触犯禁忌被家族禁制追杀，通过机缘逆袭。书中包含修炼、权谋和禁地冒险元素，与封印主题相关。

《重生之官路商途》

虽为重生类，但主角因父亲被害被陷害，后通过商业手段和权谋斗争复仇。包含禁地设定（如商业禁地），但封印元素较弱。

补充说明：

若强调“父亲身体分封印”的设定，可关注《药王》中主角因宝典穿越修炼的异世经历，但主角并非被父亲直接封印；

若偏好东方玄幻风格，《仙师大人》和《不败神王》分别涉及重生后解封和神位争夺，但主角封印方式不同。建议优先选择《家族禁地签到三十年》，其封印设定与主线剧情结合更紧密。