一、核心成语

杂乱无章

直接描述毫无条理的状态，常用于形容文章或思路混乱。例如：

> "他读书总是一塌糊涂，笔记杂乱无章，让人难以理解。"

七零八落

形容原本整齐的东西散落得稀疏零乱，可引申为思路或内容碎片化。例如：

> "书桌上的文件七零八落，显然是临时堆放的。"

颠三倒四

形容说话或做事次序混乱，也可指文章结构混乱。例如：

> "他的演讲颠三倒四，听众听得云里雾里。

乱七八糟

强调毫无秩序和条理，是口语中常用的表达。例如：

> "房间里的衣物乱七八糟，找衣服都成难题。"

二、其他相关成语

横七竖八：

形容纵横杂乱，常用于描述物理空间的混乱状态。例如：

> "书架上的书横七竖八，显得非常凌乱。"

千头万绪：比喻事情复杂纷乱，也可形容思绪混乱。例如：

> "论文写到一半突然中断，思路千头万绪，不知从何下手。"

语无伦次：形容说话没有条理，常伴随思维混乱。例如：

> "他兴奋得语无伦次，完全忘记了逻辑顺序。"

三、成语出处

杂乱无章、 七零八落、 颠三倒四均出自唐代韩愈《送孟东野序》："其为言也，杂乱而无章"

乱七八糟虽为口语化表达，但广泛用于文学作品中

四、使用建议

褒义语境：可形容思维活跃但缺乏条理性，如"他的创意想法乱七八糟，却充满灵感"

贬义语境：多用于批评做事拖沓、缺乏规划，如"项目进度乱七八糟，需立即整改"

通过以上成语的辨析与运用，可更精准地表达读书或做事时出现的杂乱状态。