关于三十岁后说情话的问题，需要结合年龄阶段和相处需求综合考量。以下是具体分析：

一、三十岁后说情话的适宜性

情感需求未消退

三十岁的女性虽然更加成熟稳重，但情感需求并未消失。一句真诚的情话仍能传递温暖与关怀，尤其在特定场景下（如困难时刻的鼓励、日常生活的关心）能增强情感联结。

情感表达的转变

部分三十岁女性可能不再依赖甜言蜜语，但更注重情感的深度与稳定性。此时说情话需结合实际，例如表达承诺、理解与支持，而非空洞的承诺。

二、如何有效说情话

关注生活细节

用具体行动表达爱意比空洞话语更有效。例如：“今天工作辛苦了，回家我做你最爱吃的菜”或“路上小心，我等你”，这类情话能引发共鸣并增强安全感。

避免过度油腻

中年女性通常更欣赏真诚而非刻意煽情。避免使用“永远爱你”等陈词滥调，而是尝试个性化表达，如：“我将违背我的天性，忤逆我的本能，永远爱你”（适用于关系较深时）。

尊重与平等

强调相互尊重比单方面表白更持久。例如：“你是我最珍视的伴侣，我愿意与你共同成长”，这种平等的表述更符合成熟关系的需求。

三、注意事项

避免压力式情话：

如“必须陪我”等会引发反感，应改为“如果你有空，我想陪你”。

结合自身优势：职场女性可能更欣赏专业与能力的认可，而家庭主妇可能更注重生活细节的关怀。

综上，三十岁后说情话并非禁忌，关键在于方式与内容。通过真诚表达、关注细节和尊重对方，情话仍能成为情感沟通的有效工具。