八月十五中秋节时，我们看到的月相是 满月，也称为“望月”。以下是相关说明：

月相定义

月相是地球上看到的月球被太阳照明部分的周期性变化。月球绕地球公转时，由于太阳、地球、月球相对位置的变化，月相从新月（朔）到满月（望）再回到新月，形成一个约29.5天的周期。

八月十五的月相

中秋节固定在农历八月十五，此时月球、地球、太阳几乎呈直线排列，地球位于中间，月球正对太阳，导致地球上的观测者看到整个月亮被照亮，形成 满月。这种月相在古代被称为“望”，故八月十五也被称为“望日”。

“十五的月亮十六圆”的现象

虽然八月十五通常出现接近满月的形态，但严格意义上的满月可能出现在农历十六或十七。这种现象是由于月球轨道的椭圆形状和地球相对位置的微小变化引起的。因此，“十五的月亮十六圆”更多是民间对满月圆满程度的形象描述，而非精确的天文现象描述。

综上，八月十五的月相为 满月，其圆满程度可能因月球轨道位置略有不同，但传统上与中秋节的团圆寓意紧密相关。