《假如给我三天光明》通过海伦·凯勒的自传体经历，传递了以下核心道理：

一、珍惜当下，活在当下

海伦在书中反复强调，真正的光明不在于肉体感官的完整，而在于内心的信念与希望。她以自己仅能拥有三天光明的设定，警示人们要珍惜眼前所拥有的。例如，她曾说：“假如给我三天光明，第一天我要看人，爱她的人。” 这句话深刻揭示了感知生活细微之处的能力远比拥有完整感官更重要。

二、坚韧不拔的毅力与自我超越

海伦在失明失聪的困境中，通过顽强毅力和学习成长为哈佛大学毕业生。她的事迹告诉我们，无论遭遇多大的挫折，只要保持积极心态并持续努力，就能突破困境。书中提到她用知识填补生命的裂缝，用爱融化命运的坚冰，这种精神力量激励着无数人。

三、乐观积极的心态

海伦面对巨大打击时，并未怨天尤人，而是以乐观态度迎接挑战。她通过调整心态，将灾难转化为成长的契机。例如，她与棺材擦肩而过的经历，因乐观解读为“棺材棺材，有官又有财”，最终考中状元。这种心态启示我们，困境中的积极视角往往能带来意想不到的转机。

四、感恩与奉献

海伦在书中表达了对帮助过她的人的感激之情，她认为“要是人把活着的每一天都当成最后一天该有多好”，从而更加珍惜时间与资源。她将获得的特殊能力用于服务社会，如推动盲人教育，展现了超越自身困境的奉献精神。

五、对感官局限的超越

海伦通过触觉、听觉等感官的敏锐训练，实现了对世界的深刻感知。她用“心灵沟通”体验自然与文明，如感受瀑布的磅礴、聆听历史的回响。这告诉我们，即使身体有缺陷，也能通过其他方式与世界建立深刻联系。

总结：本书不仅是海伦个人奋斗的记录，更是一部关于生命价值的哲学著作。它教会我们珍惜、坚持、感恩，并以勇气和希望面对一切挑战。正如海伦所言：“黑暗将使人更加珍视光明。”