文明礼仪的六字口诀是 "尊重互助守规矩"。这六字口诀体现了人与人之间应该相互尊重、彼此互助，遵守社会规范和法律法规。首先，尊重是指我们要尊重他人的权益、尊严和个人空间，不侵犯他人的权益，言行要有礼貌。其次，互助意味着我们要与他人和睦相处，在需要帮助的时候慷慨相助，共同创造美好的社会环境。最后，守规矩代表我们要遵守社会公共规则，遵守法律法规，不做违法乱纪的事情。