彻夜难眠是一个汉语成语，指 整夜无法入睡或睡眠质量极差，通常表现为躺在床上翻来覆去、辗转反侧，或因心事重重、焦虑不安而无法进入睡眠状态。

详细解释

基本含义

形容因生理或心理因素导致整夜未眠的状态，例如：

- 环境噪音干扰（如蜗牛爬行声）

- 心理压力或焦虑（如思念、担忧）

- 生理不适（如疼痛、发热）

近义词与反义词

- 近义词：

辗转反侧、夜不能寐、不眠之夜、伯虑愁眠

- 反义词：高枕无忧、酣然入梦、昏昏欲睡

使用场景

可用于描述因突发事件（如考试、失恋）或长期压力导致的失眠，例如：

- "昨天夜里我躺着，彻夜难眠，能听到蜗牛爬上窗玻璃的沙沙响声"

- "因为思念远方的朋友，她整夜难眠"

相关建议

若长期出现彻夜难眠，建议通过以下方式改善：

- 规律作息，避免熬夜；

- 放松身心，如冥想、深呼吸；

- 减少咖啡因、酒精等刺激性物质摄入；

- 若持续严重，需就医检查心理或生理问题。

该词在文学作品中常被用来烘托人物内心的焦虑或孤独，如："她独自一人站在窗前，彻夜难眠，仿佛整个世界都静止了"。