关于娃开学后一个人在家的复杂心情，可以总结为以下几类短语：

一、解脱与欣慰

1. "神兽终于开学了，妈妈解放的日子不远了!"（适用于孩子寄宿或长期离家的家长）

2. "终于要开学了，奔四的老母亲，终于不用担心家庭关系破裂了!"（体现长期分居后的安心）

3. "晨走、做手工，生活又回归正常轨道了!"（描述作息规律后的轻松感）

二、不舍与牵挂

1. "开学了，有耐心，特别舍不得，内心有些想念他了!"（表达对孩子的依恋）

2. "我的儿子真是又爱又恨，在家烦，开学又舍不得，辗转难眠!"（矛盾情绪的写照）

3. "明日神兽回笼，心情复杂，想放假又想开学!"（典型家长纠结心态）

三、期待与祝福

1. "新学期，愿你伴着清风，翻开知识书籍，奏出成长旋律!"（诗意祝福）

2. "手牵手共建和谐校园，心连心同做文明师生!"（强调家校合作）

3. "愿每个孩子都成为自己喜欢的模样，谁还会质疑你的选择？"（鼓励性寄语）

四、自我调整

1. "假期焦虑感伴随而来，但孩子一开学，生活又轻松多了!"（对比假期与开学的不同感受）

2. "当犹豫时世界很大，勇敢踏出第一步时世界就很小!"（激励性座右铭）

3. "用爱陪伴成长，用智慧引导未来，孩子终将独立翱翔!"（长期陪伴者的坚定信念）

这些短语从不同角度反映了家长在孩子开学后的复杂情绪，既有对自由的向往，也有对成长的欣慰，更有对未来的期许。