宋词格律是宋词创作中必须遵循的规范体系，主要包括以下几个方面：

一、基本规则

字数与分段

- 小令：58字以内

- 中调：59-90字

- 长调：91字以上

- 单调：不分段

- 双调：分上下阕，每阕四句

- 三叠/四叠：在双调基础上增加段落

平仄要求

- 单句平仄：

多以虚字（如“故”“念”）为平声，动词多属仄声

- 双句平仄：常见格式为“中仄平平”“仄仄平平”等

- 三字句：如“鬓微霜”为平平仄，“人如削”为平仄仄

- 四字句：如“汉家陵阙”为平平仄仄，“云窗静掩”为平仄平仄

押韵规则

- 韵脚需符合词牌规定，如《满江红》前阕五仄韵、后阕五仄韵

- 部分词牌（如《菩萨蛮》）每段押不同韵

二、特殊说明

变体与创新

- 同一词牌存在多种变体，如《清平乐》可变体为“中仄中仄”“仄仄平平”

- 词人常突破格律限制，如柳永《望海潮》为长调却无严格分段

词牌与情感表达

- 词牌名称多蕴含情感色彩，如《渔歌子》多写闲适，《捣练子》多抒离愁

三、常见词牌示例

| 词牌 | 格律特点 | 代表作品 |

|------------|--------------------------------------------------------------------------|------------------------|

| 《清平乐》 | 上片：中仄中仄，下片：仄仄平平 | 柳永《雨霖铃》 |

| 《水调歌头》| 多段式结构，每段四句，押同韵 | 苏轼《明月几时有》 |

| 《如梦令》 | 三十三字，五句三平韵| 李清照《如梦令·常记溪亭日暮》 |

四、总结

宋词格律以词牌为核心，通过平仄、押韵、分段等规则构建音乐性与文学性的统一。虽存在严格规范，但词人常以灵活变体实现个性化表达，形成“别有天地”的艺术境界。