关于“珍惜时间，把握机遇”的谚语，综合权威资料整理如下：

核心谚语

- 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴

出自《增广贤文》，比喻时间极其宝贵，强调把握当下而非虚度光阴。

延伸表达

- 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟

传统谚语，警示年轻时应勤奋学习，否则年老时后悔莫及。

- 机不可失失不再来

强调机遇的短暂性，提醒要抓住时机。

其他相关谚语

- 时间对谁最吝啬，时间对谁最慷慨

表达时间会公平分配给珍惜它的人。

- 最严重的浪费就是时间的浪费

简洁地指出时间浪费的严重性。

这些谚语通过不同视角诠释时间价值，既包含对时间不可逆性的认知，也蕴含行动上的劝诫，是汉语文化中关于时间管理的经典表达。