在日语考试中涂卡的方法如下：

使用铅笔

使用2B铅笔进行涂卡，避免使用彩色笔、圆珠笔或其他颜色的笔。

涂满整个方框

涂卡时要涂满整个小方框，不要留空或超出框线。

对准题目编号

对准题目编号，按顺序涂卡，确保每个题目序号、填涂位置正确。

清晰均匀

涂卡时要确保线条清晰、均匀，避免模糊或重叠。

修改方法

如果涂错了，可以用橡皮擦掉，重新涂。注意不要擦破纸面。

填写个人信息

在涂答案之前，先在答题卡上填写个人信息，如准考证号、姓名等，确保信息准确无误。

检查答题卡

在涂卡前，仔细检查答题卡，确保没有错误填涂的行或列。

时间管理

注意时间分配，确保有足够的时间来完成答题和涂卡。

模拟练习

在平时练习时，养成边答题边涂卡的习惯，也可以使用模拟考试来练习，确保在紧张的氛围下也能保持涂卡的准确性。

通过以上步骤，可以确保在日语考试中涂卡的准确性和效率。