安徽体育生专升本的考试途径和步骤如下：

了解政策

首先，你需要了解所在省份或目标高校的体育专升本政策，包括报名条件、考试科目、考试时间等信息。这些信息通常可以在学校的官方网站或相关教育部门网站上找到。

报名参加

根据政策要求，在规定的时间内完成报名手续。报名时需要提供个人信息、学历证明等材料，并缴纳相应的报名费用。

通过测试

体育专升本一般包括专项测试和统一考试两部分。专项测试主要测试你的体育技能和体能，而统一考试则包括公共科目和专业综合技能测试。你需要根据目标高校的要求，参加相应的测试并达到合格标准。

参加统考

如果所在省份有统考，你需要按照统考的安排参加相应的考试科目，包括政治、外语、教育理论等公共科目，以及体育学概论等专业综合技能测试。

达标录取

通过测试和统考后，等待高校录取通知。如果成绩达到高校的要求，你将被录取并进入本科阶段学习。

考试科目

公共科目：

文科：大学语文、英语。

理科：高等数学、英语。

专业课：

体育类：政治、外语、教育理论。

舞蹈表演、国际标准舞：大学语文、英语、体育教学论、专业实践。

体育教育、运动训练、运动防护、社会体育、休闲体育、民族传统体育、体育艺术表演、体育运营与管理、体育保健与康复、健身指导与管理、特警、警察管理、公共安全管理、森林消防、警察指挥与战术、边防指挥、消防指挥、抢险救援、刑事侦查、国内安全保卫、禁毒：大学语文、英语、运动解剖学、运动生理学。

体育保健与康复：核心理论科目包括运动生理学、运动解剖学、康复评定学、运动疗法学；专业技能科目包括体育保健按摩、运动损伤预防与处理、康复技术操作等。

建议

提前准备：由于体育专升本不仅考察专业知识，还涉及体能测试，因此需要提前准备，加强体能锻炼，确保在测试中取得好成绩。

关注招生信息：密切关注目标高校的招生章程、考试大纲和参考书目，了解具体的考试形式和内容。

参加模拟考试：可以参加一些模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。

希望这些信息对你有所帮助，祝你专升本考试顺利!