考生在大战考试时，可以采取以下策略来提高自己的表现：

增强自信心

在进入考场前，回想自己已经全面和系统地复习过，考试只是平时测验的延伸。

用积极的话语自我暗示，比如“今天精神很好，考出好成绩是有把握的”。

放松情绪与压力

进行呼吸松弛训练，深呼吸并默念“1——2——3”来放松身体和心灵。

进行肌肉松弛训练，通过绷紧然后放松身体各部位来缓解紧张。

运用联想放松法，回想成功时的情景，想象美好的事物来转移注意力。

扮怪脸法

在稍偏僻的地方扮怪脸，通过幽默的方式放松面部肌肉，缓解紧张情绪。

转移想象训练

通过听音乐、散步、游泳等轻松的活动来转移注意力，保持心态平衡。

积极暗示法

默默或小声对自己说一些积极的话，通过听觉、说话和运动觉等渠道强化自信。

情景模拟训练

参加模拟考试或平时考试时，有意识地进行练习和放松训练，以保证在正式考试时有良好的心态。

注重考试策略

合理安排考试时间，确保每个题目都有足够的时间回答。

先做自己擅长的题目，遇到难题时先跳过，最后再回来解答。

注意审题，确保理解题目的要求，避免答非所问。

保持健康的生活习惯

确保充足的睡眠，保持饮食均衡，适当进行体育锻炼。

考试前避免熬夜，保持精力充沛。

考前准备

提前准备好所有考试所需的文具和材料，避免临时遗忘。

考试前一天熟悉考场位置和交通路线，确保考试当天能够准时到达。

通过以上策略，考生可以更好地应对考试压力，发挥出自己的最佳水平。