高考期间，如果需要请假参加考试，可以采取以下步骤和策略：

提前沟通：

尽早与老师或学校领导沟通请假的需求，以便他们有足够的时间进行调整和安排。

说明情况：

诚实地说明请假的原因，如身体不舒服、家庭事务、心理压力大等，并提供相关证明，如医生的诊断证明、家庭紧急事务的说明等。

选择合适的理由：

常见的请假理由包括身体不舒服（如感冒、头痛、拉肚子等）、家庭有急事（如参加亲戚的喜酒、父母生病等）或心理压力大需要休息调整。

提前申请：

如果是因为事先知道的事情需要请假，应该提前向老师或学校申请，并得到批准。这样可以避免临时请假给老师和其他同学带来不便。

面对面沟通：

如果可能，亲自去老师办公室或通过电话与老师沟通，说明请假的原因和具体情况，保持尊重和礼貌。

遵循学校规定：

有些学校可能要求写请假条，确保请假条内容简洁明了，包含请假日期、原因和联系方式等信息，并按照规定的流程进行请假。

保持诚实：

尽量提供真实的理由，不要编造虚假信息，以免影响老师的信任和学校的纪律。

表达责任感：

在请假时，向老师或领导保证不会耽误学习或工作，并承诺会安排好工作或由同事代为处理。

保持沟通：

在请假期间，保持与老师的沟通，及时反馈自己的学习情况和请假期间的学习计划。

通过以上步骤和策略，可以有效地申请高考期间的假期，确保不会影响自己的学业。