要在高考数学中取得140分以上的成绩，你可以遵循以下详细的学习步骤和方法：

基础巩固阶段

回归课本：仔细研读课本上的每一个概念、公式和定理，理解其内涵与推导过程。可以通过自己推导公式、举例说明概念等方式加深理解。认真分析课本上的例题，掌握基本的解题思路和方法，然后独立完成课后习题，检验自己对知识的掌握程度。

建立知识体系：以章节为单位，将所学的知识点进行梳理，制作思维导图。明确各知识点之间的联系，形成完整的知识网络。对易混淆的知识点进行对比分析，如函数的单调性与奇偶性、等差数列与等比数列等，加深记忆。

能力提升阶段

专题训练：根据高考题型，进行专项训练。如函数专题、几何专题、数列专题等。在每个专题训练中，总结常见的解题方法和技巧。例如，函数求值域的方法有配方法、换元法、判别式法等；几何证明中常用的辅助线做法等。对于做错的题目，要认真分析错误原因，及时进行错题整理。将错题按照知识点分类，标注错误原因和正确的解题思路，定期复习。

拓展思维：尝试做一些数学竞赛题或自主招生题，开拓思维，提高解题能力。这些题目往往难度较大，但可以帮助你学会从不同角度思考问题。参加数学兴趣小组或数学竞赛培训，与同学和老师交流学习心得，共同进步。

冲刺突破阶段

真题演练：严格按照高考时间和要求，做历年高考真题。通过真题演练，熟悉高考题型和难度，掌握答题节奏。对真题进行深入分析，研究高考命题规律和趋势。

难题秒杀：学习一些快速解题技巧，如特殊值法、数形结合等，提高解题效率。

心态调整

保持冷静和自信：在考试中保持冷静和自信，注意审题和检查。合理分配考试时间，确保每道题都能得到充分的思考和解答。

多角度思考：做高考题时，要从不同角度思考问题，挖掘题目的深层含义，多角度寻找解决方法。琢磨老师的命题意图，了解题目背后的数学逻辑和思维方式。

其他建议

扎实的计算基础：计算能力是数学高分的基础，尤其在一些复杂题目中，计算的准确性和效率至关重要。从小学开始，温习基本技巧，如20以内数的平方、2的幂次计算等，确保心算能力和公式熟练掌握。

预习与复习：每个学期初，利用晚自习时间从头到尾看一遍数学书，提前了解即将学习的内容，形成系统知识框架。课堂主要用来巩固和探索更复杂的数学问题，复习则是对知识的巩固与升华。

题海战术：通过大量练习提高解题技巧，掌握出题规律和技巧。不仅仅局限于教材内容，还要广泛学习课外的数学知识，如数学竞赛中的定理和公式，拓宽解题思路。

做题习惯与时间管理：严格控制时间，避免在一道题上耗费太多时间。对于难度较大的题目先跳过，确保先把分值较高、简单的题目拿下，再回过头来攻克难题。做题时草稿工整且清晰，计算步骤一目了然，减少粗心错误。

总结归纳：将历年高考真题和模拟题进行分类，归纳出常见题型及其解题思路。通过总结归纳，构建完整的知识网络，帮助在解题时快速调用相关知识。

使用辅助工具：利用教材和教辅资料，系统梳理每个知识点，确保没有遗漏。通过做章节练习题和自我检测，及时发现并标记不懂或易错的地方，查漏补缺。

培养数学思维：每做完一道题，都要花时间思考其背后的数学原理，培养对数学问题的敏感度和直觉。

通过以上步骤和方法，你可以系统地提高自己的数学成绩，争取在高考中取得140分以上的优异成绩。