不考试时收心并重新投入学习或工作，可以尝试以下方法：

调整作息时间

逐步恢复到正常的作息规律，设定闹钟，提前起床，重新习惯于晨光中的学习与生活。

制定学习计划

为新学期设定清晰的学习目标，制定一个切实可行的个人计划，比如多读一本书、每周锻炼几次或参与一次志愿活动。

积极的心理暗示

通过积极的心理暗示来调整心态，相信自己能够完成学习或工作任务。

奖励机制

明确自己的目标，每日学习后给自己设立奖励机制，如完成某项任务后休息一会儿或奖励自己一些小礼物。

时间限制

学会主动排除外界干扰，增加学习动力，每天都多一点坚持，复习效率自然会提高。

借助软件

如果难以自主排除外界干扰，可以使用时间管理软件来限制手机使用时间，或者使用专注力提升软件。

直接断网

在必要情况下，可以尝试直接断网，专注于当前的学习任务。

监督打卡

如果独自一人备考感到压力大，可以找一些备考伙伴，互相监督学习，互相鼓励。

合理安排休息和放松时间

在学习过程中合理安排休息时间，避免过度疲劳，通过短暂的休息或进行一些轻松的活动来调整状态。

身体锻炼

每天保持一定的运动量，如散步、跑步等，有助于缓解身体疲劳，保持身体健康。

适度放松

适当放松心情，进行一些轻松的活动，如听音乐、做伸展运动等，以缓解压力。

拒绝拖延

克服“明天再做也不迟”的拖延心态，将任务分解为小目标，逐步完成，使用番茄工作法等时间管理技巧提高学习效率。

通过以上方法，可以有效地帮助自己从不考试的状态中收心，重新投入到学习或工作中。