专升本自荐考试的学习方法可以总结如下：

明确考试内容

复习25天专业课，明确自己考什么学校，按照冲、稳、保的形式进行复习。

了解目标院校的招生政策和要求，仔细研究目标院校的招生简章，了解其对自荐生的要求和评价标准。

打基础阶段

系统理解和梳理基础知识，熟悉参考教材。

使用框架学习法，搭建知识框架图，逻辑清晰、知识点全、点到为止。

复习时要多做章节小测，巩固所学知识。

强化提升阶段

安排“题海战术”，进行大量练习，但要有针对性地做题，避免盲目刷题。

模拟考试，按照冲、稳、保的形式进行复习，明确自己报考的学校，有针对性地准备考试。

对于自己的薄弱环节，要进行重点突破，多花时间和精力进行复习和练习。

心态和心理建设

保持积极的心态，不要过于焦虑，相信自己的能力。

制定合理的学习计划，合理安排时间，确保每天有足够的学习时间。

利用网络资源，如在线课程、学习论坛、视频教程等。

加入学习小组或社群，与其他考生交流学习心得和资料。

考前准备

提前了解并熟悉考试流程和形式，做好充分准备。

考试前看一看学习资料，背诵重点内容，确保考试时能够熟练应对。

具体科目复习

专业综合测试：不同省份和学校的自荐考试形式和内容有所不同，需要针对性地准备。

公共科目：一些省份的专升本考试还包括英语、政治、计算机基础和大学语文等公共科目。

时间管理

制定详细的学习计划，参考考试时间和自己的学习进度。

保证充足的睡眠和休息，避免过度学习导致疲劳。

注意饮食健康，保持良好的心态，不骄不躁，不弃不馁。

模拟面试和笔试准备

提前进行模拟面试和笔试的准备，提高自己的面试和应试能力。

可以通过参加模拟面试和笔试培训班，多与他人交流，分享经验，互相鼓励和支持。

通过以上步骤，你可以系统地准备专升本自荐考试，提高自己的应试能力和成功率。祝你考试顺利!