要在考试中进步100分，你可以遵循以下建议：

端正学习态度：

上课认真听讲，积极参与课堂讨论，及时完成作业，遇到不懂的问题主动请教老师和同学。

改善学习方法：

制定学习计划，做好课前预习，上课积极发言，每天复习家庭作业，并多读课外书籍。

注意考试细节：

在考试中仔细阅读题目，避免因粗心大意而失分，强化记忆，掌握答题技巧。

考前准备充分：

提前复习，模拟考试，了解考试流程和题型，做好心理建设，保持积极心态。

合理安排时间：

在考试中合理分配时间，先做自己擅长的题目，最后留出时间检查答案，避免遗漏和书写错误。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的考试水平，争取在考试中取得更好的成绩。