舞蹈生参加普通高考（普高）舞蹈艺考，通常需要经过以下步骤和准备：

了解考试内容和要求

舞蹈基本功：测试身体条件，包括整体外形、软开度（如搬控前旁后腿、下腰）和技术技巧（如平转、四位转、凌空跃等）。

舞蹈表演：自备剧目（或组合）表演，时长不超过2分钟，舞种不限。

舞蹈即兴：依据现场随机抽取的音乐进行即兴表演，时长1分钟。

舞蹈知识：可能包括音乐和舞蹈的基本知识，考官可能会提问一些简单的问题。

其他可能的内容：模仿能力测试、舞蹈编创能力或舞评、口试和乐理知识等。

选择合适的剧目

自备剧目应选择自己擅长的舞种和风格，时长控制在2分钟以内，突出自己的特长和亮点。

加强基本功的训练

基本功是舞蹈艺考的基础，考生需要重点练习开度、软度、技术技巧等，确保在考试中能够展现出扎实的基本功。

提高即兴表演能力

即兴表演能够考察考生的创造力和表现力，考生应多进行相关训练，提高对音乐的理解和即兴创作能力。

参加校考或统考

校考院校：如北京舞蹈学院等，适合专业能力强的学生，竞争激烈。

统考院校：参加省统考，通过统考成绩申请大学，适合统考成绩优秀且文化成绩也不错的学生。

准备考试用品

考生须按照检录时间，持身份证、艺术类专业准考证等有效证件，由考点有序排队进入考点。

了解考试地点和时间安排

考生需提前了解考试地点和时间安排，确保按时到达考点。

参加考试

考试分为舞蹈基本功、舞蹈表演、舞蹈即兴等科目，考生需按照顺序参加考试，并注意遵守考试规则。

查看成绩并离场

考试完成后，考生需查看考试成绩，并迅速离场。

建议舞蹈生提前了解并熟悉各个考试环节的要求和流程，制定详细的备考计划，加强基本功和即兴表演能力的训练，选择合适的剧目进行练习，并在考试前做好充分的准备。