在面试中回答关于工作加班的问题时，可以遵循以下建议：

表明态度：

首先，要明确表示自己并不反对加班，并且理解在某些情况下加班是不可避免的。例如，可以提到“我并不反对加班，我认为加班在某些情况下是必要的，尤其是当有紧急任务或项目截止日期临近时。”

分析加班原因：

接下来，可以分析加班的原因。如果是由于工作效率低下导致的加班，可以表示“我会反思并改进自己的工作方法，以提高效率，减少不必要的加班。” 如果是由于工作量大或突发事件导致的加班，可以表示“我理解这是工作的一部分，但我会尽量寻找更高效的解决方案，以避免长期的加班。”

提出解决方案：

如果可能，可以提出一些解决方案来减少加班的频率和时长。例如，“我建议公司能够优化工作流程，提高团队协作效率，从而减少加班。” 或者“如果工作量大，可以考虑增加人手，分担部分工作，以减轻个人负担。”

展示积极态度：

在回答中展示出积极、主动的态度，表明自己愿意为工作付出努力，同时也关注自己的健康和成长。例如，“虽然加班可能会带来一些不便，但我认为通过合理的时间管理和自我提升，可以克服这些困难，并在工作中取得更好的成绩。”

结合个人经历：

如果有相关的加班经历，可以结合自己的实际经历来支持自己的观点。例如，“在我上一份工作中，由于项目紧急，确实需要加班。但通过团队的努力和个人的调整，我们最终按时完成了任务，并且没有影响工作质量。”

“我认为加班在某些情况下是必要的，尤其是当有紧急任务或项目截止日期临近时。然而，我也认为加班应该是有限的，并且应该通过提高工作效率和优化工作流程来减少不必要的加班。在我之前的工作中，有时会因为工作效率低下而不得不加班，这让我意识到需要不断学习和改进。因此，我会努力提高自己的工作能力，以便在正常工作时间内完成任务。同时，如果公司需要我加班，我会尽力配合，但我也希望公司能够考虑提供一些支持，比如调整工作流程或增加人手，以减轻我的工作负担。”

通过这样的回答，既表达了对加班的理解和接受，也展示了积极主动的态度和解决问题的能力。