在家学高考可以参考以下步骤：

与学校协商

如果因特殊原因需要在家自学，可以与学校协商，看是否可以保留学籍，并通过学校统一报名，这样既不用自己去教委办理手续，也能在家自学并参加高考。

办理手续

如果不能通过学校统一报名，需要自己到当地教育局办理手续，以社会考生的名义参加高考。一般需要提前半年左右到教育局办理手续，具体情况以各地区教育局通知为准。

需要携带户口本、身份证及同等学历证明（如高中文凭、中专文凭或《学业水平测试合格证》），填写相关表格，如《报名登记表》、《准考证》、《考生志愿表》等。

了解考试内容和形式

需要了解高考的考试内容和考试形式，包括语文、数学、英语和其他科目的组成及题型。

制定学习计划，选择合适的学习材料和工具，如高考辅导书或网上的学习资源。

创造良好的学习环境

选择一个安静的房间或专用的学习角落进行学习，保持良好的学习习惯，如每天定时学习、定时休息和运动等。

自律学习

在家自学需要强大的自制力，合理安排学习时间，确保学习效果。

制定科学的学习计划并严格执行，夯实基础，查漏补缺，强化练习，提升解题能力。

自我评估和复习

利用模拟试卷检验学习成果，及时纠正错误和不足。可以使用复习卡片或笔记进行复习，帮助巩固所学知识。

认真研究近五年的高考真题，分析命题规律，掌握解题技巧。

保持良好心态，积极备考

高考不仅是知识的比拼，更是心态的较量。在家自学更要保持良好心态，积极备考。

保持积极乐观，适度放松，寻求支持。

通过以上步骤，可以在家有效地进行高考备考。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，同时保持良好的心态和作息习惯，以提高学习效率和备考效果。