选择留学日语考试时，可以根据以下因素进行考虑：

目标院校的要求

JLPT：全球认可度最高，90%以上院校将其作为主要语言能力证明。等级划分明确（N1-N5），N2以上通常满足留学要求。

J.TEST：适合申请语言学校或专门学校的短期留学生，以及急需日语成绩补交的大学申请者。全年有6次考试，2周出分，时效性强。

EJU日语科目：适合直接参加日本留学考试（EJU）报考本科的学生，特别是目标私立大学或部分国公立学部。

个人学习时间和目标

JLPT：需要1-3年的学习时间，适合有充足学习时间的学生。N1和N2证书长期有效，适合长期规划。

J.TEST：考试频率高，每月一次，适合希望快速获得成绩的学生。

NAT-TEST：与JLPT结构和命题形式相似，每年有6次考试，适合希望快速获取成绩的学生。

考试内容和形式

JLPT：测试语言知识（文字、词汇、语法）、阅读、听力，全面评估日语理解能力。

J.TEST：包含听力、阅读、汉字书写，更贴近生活场景，适合注重实际应用能力的学生。

EJU日语科目：具体考试内容未详细说明，但通常包括日语能力测试的各个部分。

证书的有效期和用途

JLPT：终身有效，适合长期规划和多次使用。

J.TEST：成绩长期有效，适合需要多次参加考试的学生。

NAT-TEST：成绩长期有效，适合需要多次参加考试的学生。

建议

如果目标是进入顶尖国公立大学（如东大、京大）或需申请奖学金者，建议选择JLPT，尤其是N2或N1级别的考试。

如果需要快速获得日语成绩，或者申请语言学校或专门学校，J.TEST是一个灵活的选择。

如果目标是报考日本本科，特别是私立大学，EJU日语科目可能更适合。

根据以上信息，你可以根据自己的实际情况和目标院校的要求，选择最适合自己的日语考试。