北京高考体育专业的考试包括以下几个主要环节：

身体素质测试

时间：4月8日，分上午和下午两场。

项目：包括100米跑、绕杆跑、立定跳远和原地推铅球（男6kg，女4kg）。

注意事项：考生须携带身份证和准考证，并按准考证相关要求参加考试。考试过程实行全程摄像，考试开始前将对考生进行现场拍照，并采用人脸识别技术进行身份验证。

专项技术测试

时间：4月9日。

项目：考生可在41个项目中任选一项进行考试，包括田径、篮球、排球、足球（男）、体操、艺术体操（女）、健美操、武术、游泳、乒乓球等。

注意事项：考生需提前安排考试行程，按规定时间、地点参加考试。

面试

时间：体育专业考试当天。

内容：包括身高、仪表（五官、体形）、协调性、柔韧性等。

计分办法

身体素质成绩占60%。

专项技术成绩占40%。

其他要求

考生除携带准考证、身份证、跑（跳）鞋等体育考试必备物品外，不得携带其他任何物品进入考场。

考生在考试过程中要注意自身安全，做好热身活动，防止受伤。

建议

提前准备：考生应提前了解并确认自己的考试时间和地点，合理安排行程。

携带必要物品：确保携带身份证、准考证和所需的体育考试物品。

注意身体：在考试前做好充分的热身，确保身体状况良好。

遵守纪律：在考试过程中遵守考场纪律，服从现场工作人员的指挥和管理。