托福真人考试（即传统纸质考试）的流程如下：

提前到达考场：

建议提早至少30分钟到达考场，以便有足够的时间处理个人物品、检查证件和熟悉考场环境。

签到和填写承诺书：

到达后，监考人员会要求考生按顺序坐到座位上，并发放一张承诺书让考生填写。在填写承诺书时，请检查并确认证件齐全且无误。

进入考场：

一切准备就绪后，考生会被引导进入考场。考场内会有明确的指示牌和标识，考生需按照监考人员的指示就座。

放置物品：

进入考场后，考生需要将包和其他个人物品放置在指定的地方。

拍照：

在进入考场前，考生通常需要拍摄照片，用于制作成绩单。

分发草稿纸和铅笔：

监考人员会分发草稿纸和铅笔（草稿纸数量通常为三张，建议节省使用，避免浪费）。

试音和开始考试：

考生会进行试音，确保麦克风和音频设备正常工作。试音通过后，监考人员会宣布开始考试，考生即可开始答题。

答题顺序：

托福考试的答题顺序为阅读、听力、休息、口语和写作。

阅读：阅读部分通常包含3-4篇文章，每篇文章后跟10-12道题目。考生需要在规定时间内完成所有阅读题目的作答。

听力：听力部分包含2-3篇演讲或对话，每篇后跟5-6道题目。考生需要在听完所有内容后完成所有听力题目的作答。

休息：休息期间，考生可以离开座位，但不得离开考场。休息结束后，考生需要返回座位，准备开始口语和写作部分。

口语：口语部分包含4道独立口语题和2道综合口语题。考生需要按照题目要求，用英语进行回答。

写作：写作部分包含2篇独立写作题和1篇综合写作题。

建议

提前准备：确保提前到达考场，避免因迟到而影响考试。

熟悉流程：提前了解考试流程和注意事项，减少考试焦虑。

准备充分：带上所有必要的考试用品，如铅笔、橡皮、手表等，并确保携带的身份证件与报名时一致。

注意时间：在考试中合理分配时间，确保每个部分都能有足够的时间完成。