长乐高考体育考试通常包括以下几个部分：

报名

考生需要先到指定地点报名。

身体素质测试

包括立定跳远、100米跑、800米等项目。

体育专项技能测试

根据选择的体育项目（如篮球、足球、排球等）进行相应的技能测试。

理论考试

包括体育学、运动生理学、运动训练学等方面的知识考察。题型一般为选择题、填空题和简答题。

实际操作考试

测试学生的体能、技能和动作协调性，可能包括跳远、实心球传接、铅球等项目。

个性化考察项目

根据不同地区和学校可能有所差异。

面试（如果适用）

主要考察学生的综合素质和个人特点，如品德、智力、体育素质等。

考试流程

1. 考生排队检录。

2. 身份识别、电脑分组（分道次）。

3. 上场考试。

4. 考试结束。

5. 到成绩公布处查看成绩。

计分

理论考试和实际操作考试的分值占比一般为5:5。

注意事项

具体的考试形式和要求请以当地招生考试部门发布的最新信息为准。

考生应在考试前进行充分的准备，包括体能训练、技能训练和心理调整。

建议考生提前了解并确认所在地区的具体考试要求和流程，以便做好充分的准备。