注岩考试的学习方法如下：

制定复习计划

根据自己的工作和生活时间，制定一个合理的复习计划。确保每天有固定的学习时间，并坚持执行。

复习计划应包括每日的学习任务、每周的学习目标和每个阶段的复习重点。

合理安排时间

对于上班族来说，主要学习时间应安排在8小时之外，如晚上或周末。

每天保证至少7-8小时的睡眠时间，避免因疲劳影响学习效率。

远离短期快感的事物，如手机、游戏等，保持专注。

选择合适的复习材料

历年真题是备考的重要资料，通过做真题可以了解命题方向和思路。

教材和辅导书也是必不可少的，要仔细研读，特别是对于基础部分。

系统学习

按照考试大纲的要求，系统复习所有科目，确保对每个知识点有全面的了解。

重点掌握基本概念、基本理论、基本方法和计算公式。

做题与总结

通过做题来检验自己的学习效果，特别是历年真题和模拟题。

做题后要及时总结，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行复习。

利用电话咨询

如果有条件，可以参加一些培训课程或咨询专业人士，获取更多的学习资源和指导。

保持良好的心态

考试是一场持久战，保持积极的心态，避免临时抱佛脚。

通过适当的休息和娱乐活动，缓解学习压力，保持身心健康。

通过以上方法，可以有效地进行注岩考试的复习，提高通过考试的几率。