体育舞蹈专升本的考试途径主要有以下几种：

全国统一的高职高专升入本科考试 ，即全国普通专升本考试。这是最主要的途径，学生需参加由湖南省教育考试院组织的统一考试，考试内容通常包括公共课和专业课。

部分高校自主组织选拔考试。体育舞蹈专业的学生可以关注相关高校的招生简章，了解具体报名条件和选拔流程。

普通高等教育专升本。考试对象仅限于各省全日制普通高校（统招入学）的专科应届毕业生。

成人继续教育专升本，包括成人高考、自学考试、电大现代远程开放教育和网络教育四种形式。

考试内容

公共课：

一般为政治和英语。

专业课：包括舞蹈类初试、复试等艺术类加试，还可能包括体能测试。

专业理论考试：主要考察舞蹈基础知识，包括舞蹈史、舞蹈美学、舞蹈教育学和舞蹈编导等内容。

技术技巧考试：考察舞蹈基本功和技巧，如软度、力量、速度、协调性等，以及跳跃、旋转、平衡等舞蹈技巧的展示。

舞蹈作品表演：考察舞蹈表现力和舞台魅力，包括选择作品、编排动作和舞台表现。

建议

关注招生简章：体育舞蹈专业的学生应及时关注相关高校的招生简章，了解具体的报名条件和选拔流程。

认真备考：根据考试科目和内容，制定详细的备考计划，重点复习专业理论和技术技巧。

参加模拟考试：通过模拟考试了解自己的实际水平，及时调整备考策略。

保持良好心态：专升本考试竞争激烈，保持积极的心态，充分准备，相信自己能够取得理想的成绩。