小学跳绳考试的内容和评分标准如下：

基本技能考核

单人跳：连续双脚跳过跳绳，跳过次数不少于五次。

单脚跳：一个脚在地上，另一个脚跳过跳绳，跳过次数不少于五次。

相间跳：交替使用双脚跳过跳绳，跳过次数不少于五次。

组合动作考核

单人交叉跳：交替使用双脚跳跃，交叉跳过跳绳，跳过次数不少于十次。

双人交叉跳：和另一位同学进行配合，交替使用双脚跳跃，交叉跳过一根共同的长绳，跳过次数不少于十次。

排队跳绳

考生需要按照老师的指示，排队进行跳绳训练，要求整齐划一，动作统一，跳过的频率和节奏要一致。

一分钟跳绳

根据不同年级有不同的标准，例如：

一年级男生30个及格，140个满分；女生30个及格，140个满分。

二年级男生30个及格，140个满分；女生30个及格，140个满分。

三年级男生40个及格，160个满分；女生40个及格，160个满分。

四年级男生40个及格，160个满分；女生40个及格，160个满分。

五年级男生45个及格，160个满分；女生45个及格，160个满分。

六年级男生45个及格，160个满分；女生45个及格，160个满分。

评分标准

基本动作得分：根据连续跳过的次数给予评分，每多跳一次加1分，最高得分为10分。

组合动作得分：根据连续跳过的次数给予评分，每多跳一次加1分，最高得分为10分。

排队跳绳得分：根据小组的整齐程度、动作的统一性、频率和节奏的一致性进行评分，最高得分为10分。

考试安排

考试时间：一般可以安排在学年末或者学期末进行，时间需要提前通知学生和家长。

考试地点：可以选择学校操场或者体育馆等适合进行跳绳活动的场地。

考试流程：学生按照班级顺序进入考场，站在指定位置，等待考试开始。

建议学生在考试前进行充分的热身运动，掌握正确的跳绳姿势和技巧，并进行适量的体能训练，以提高跳绳成绩。