当女友考试失利时，安慰她需要结合情感支持、理性引导和实际行动。以下是综合建议：

一、情感陪伴与情绪安抚

给予陪伴

陪她一起复习、散步或做她喜欢的事情，让她感受到你的支持。避免过度强调成绩，而是关注她的情绪状态。

积极倾听

让她倾诉考试中的压力和焦虑，认真倾听并给予回应。避免打断或贬低她的感受，用“我懂你的感受”等话语建立共鸣。

正向反馈

表达对她的认可和鼓励，例如：“我看到你备考时的努力，这比成绩更重要”或“失败是成功之母，我们一起加油”。

二、理性引导与未来展望

正确看待成绩

帮助她理解考试只是学习过程的一部分，不代表整体能力。可以这样说：“这次没考好，不代表你不行，我们找原因改进”。

分析失败原因

一起分析考试失利的原因，是知识点掌握不足、时间管理问题还是心态压力，并制定针对性的改进计划。

鼓励持续努力

强调努力的价值，例如：“你的潜力无限，只要坚持下去，下次一定能超越”或“每一次挫折都是成长的机会”。

三、行动支持与激励

提供实际帮助

协助她整理学习资料、制定复习计划，或针对薄弱科目进行辅导。例如：“明天我们一起复习数学，我帮你查漏补缺”。

创造良好环境

为她营造安静、舒适的学习空间，避免干扰。可以一起准备营养餐、规划作息时间，帮助她保持身心健康。

未来激励

用长远视角激励她，例如：“高考只是人生一站，无论结果如何，我们都有无限可能”或“你的努力终会换来回报”。

注意事项

避免使用“考砸”“不行”等负面标签，这些话可能加重她的挫败感。

适时给予小奖励（如看电影、吃美食），帮助她转移注意力并重拾信心。

若她长期情绪低落，建议鼓励专业帮助，如心理咨询。