如果你在初中没有背单词，不用担心，仍然有方法可以提高你的英语成绩。以下是一些建议：

从基础开始

课本：将课本中涉及到的所有单词背下来，甚至书上的课文能背的都背。这样可以帮助你掌握最基础的词汇。

例句：背单词时一定要辅助于例句，这样可以帮助你更好地理解和记忆单词。

制定学习计划

每天复习：每天抽出一些时间复习昨天背过的单词，确保不遗忘。

逐步增加：开始时可以每天背6页单词，两个半月后可以认识更多的单词。然后逐步增加每天背诵的页数，巩固记忆。

多做题

记录生词：在做题过程中遇到不会的单词，记录到小本子上，并反复复习和背诵。

阅读理解：通过大量阅读文章，可以接触到更多的单词，从而提高词汇量。同时，翻译句子和做阅读理解题目也有助于巩固单词记忆。

使用记忆方法

词根记忆：通过学习常见的词根，可以更容易地记忆单词。

同近义词记忆：通过记忆单词的同义词，可以扩大词汇量，并且更容易理解单词的意思。

形似词记忆：通过记忆形状相似的单词，可以帮助你更好地记住它们。

保持积极态度

坚持学习：英语学习需要长期坚持，只要你有决心，就一定能够提高。

利用零碎时间：利用上学路上、等车等零碎时间进行学习，积少成多。

寻求帮助

老师：如果遇到学习上的困难，可以向老师请教，他们会有更有效的方法帮助你。

同学：和同学一起学习，可以互相监督和鼓励，提高学习效率。

通过以上方法，即使初中没有背单词，你也可以在考试中取得不错的成绩。关键是要有耐心和毅力，坚持学习，不断巩固和提高自己的词汇量。