关于女生大学健身考试的内容和形式，综合搜索结果分析如下：

一、考试内容构成

基本形态与形象

体型：

要求身材匀称、线条优美，通过考官目测评分。 - 形象：五官端正、气质佳，同样依赖考官主观评价。

体能与技能测试

基础体能：

女生需完成800米长跑、仰卧起坐（约20个）、立定跳远等。 - 专项技术：

平转：考核半脚尖力量与平衡能力。 - 舞蹈竞技组合：自备标准舞或拉丁舞，需完成规定动作，可能包含双人或单人形式。 - 其他项目：部分考试可能包含引体向上/仰卧起坐、俯卧撑（如15个标准俯卧撑）、跳绳等。

体育理论考试

包含选择题、填空题、解答题等，测试健身原理、运动生理学等基础知识。

二、考试形式与要求

服装与仪态：

需穿着运动服，禁止化妆，保持良好体态。- 音乐与编排：自编操组合需符合《国际体联》规则，音乐自备。- 时间限制：套路动作限时1分30秒±10秒，舞蹈组合需在规定时间内完成。

三、备考建议

体能训练：

坚持长跑、力量训练（如俯卧撑、深蹲）及柔韧性练习。2. 技能提升：学习标准舞或拉丁舞技巧，注重动作规范性与表现力。3. 理论准备：复习健身相关知识，通过模拟考试熟悉题型。4. 心理调适：体能测试中注意节奏，遇到失误及时调整。

四、注意事项

具体考试内容可能因学校或专业差异调整，建议以官方通知为准。- 若涉及体育高考，还需关注学校对项目（如100米跑、铅球等）的特殊要求。以上内容综合了多篇非官方信息源，实际考试以学校官方文件为准。