当别人表达“考试很难”时，回应的方式需要兼顾情感共鸣与鼓励支持。以下是综合多个建议的回复框架及具体示例：

一、情感共鸣与理解

表达共情

"我完全理解你的感受，这种压力和挫败感确实很真实"

肯定付出

"你的努力和坚持已经很了不起了，这次只是暂时的挑战"

二、鼓励与激励

强调潜力

"你觉得难，说明你对待学习非常认真，这种态度比结果更重要"

未来导向

"考试只是人生的一小步，无论结果如何，你都有无限可能"

三、具体支持建议

提供资源

"如果某科目较难，我们可以一起制定复习计划，针对性提升"

时间管理

"建议制定合理时间表，平衡学习与休息，避免过度疲劳影响效率"

四、避免负面言论

拒绝比较：

如"你比其他考生更优秀，这次只是运气问题"

避免轻视：如"考不好就放弃吧，机会还有很多"

示例回复：

"考研确实不容易，但你的努力一直在积累。这次只是暂时的困难，你的基础和毅力会让你走得更远。我们可以一起制定复习计划，把压力转化为动力。记住，每一步都算数，未来有无数个机会等着你!"

通过以上方式，既能缓解对方的焦虑，又能增强其信心和行动力。