非应届生参加专升本考试主要有以下几种途径，可根据自身情况选择适合的方式：

一、自学考试专升本

考试形式

通过自主学习国家统一考试，需通过所有科目后申请毕业证书，无需参加入学考试。

适合人群

适合自律性强、学习能力较强且时间灵活的在职人员或自由职业者。

优势

学习进度自主，可随时随地学习，毕业证书国家承认且学信网注册。

二、成人高考专升本

考试形式

参加全国统一招生考试，分为业余（周末班）和函授两种学习方式，录取后需完成2.5-3年学业。

适合人群

适合希望系统学习且能保证一定学习时间的上班族，录取率较高且社会认可度较高。

特点

每年10月考试，学习内容相对固定，适合有明确学习计划的人群。

三、网络教育专升本

考试形式

通过互联网学习，由院校自主命题，实行弹性学制（2.5-5年），需刷身份证即可入学。

适合人群

适合时间灵活、希望突破地域限制的在职人士，部分院校（如985/211工程院校）可申请学士学位证书。

优势

学习资源丰富，支持随时随地学习，适合边工作边备考的人群。

四、开放大学专升本

学习形式

通过广播电视或网络学习，课程设置灵活，适合在职人员。

适合人群

适合希望以较低门槛进入本科学习的上班族，录取门槛相对较低。

五、其他选择

远程教育：

与网络教育类似，但部分院校可能提供更多定制化课程。

高起专/高起本：部分院校允许专科生直接升本科，适合基础较好者。

总结建议

非应届生可根据自身时间安排、学习能力和职业规划选择：

若自律性强且希望自主学习： 自考

若需系统学习且时间较固定： 成人高考

若追求灵活性和名校资源： 网络教育或开放大学

建议提前咨询目标院校，了解具体专业要求、学习费用及录取流程。