高考试卷的填写和答题规范如下：

填写基本信息

县市考区：填写所在的县市考区。

所读学校：填写所在的高中或学校名称。

准考证号：填写自己的准考证号码。

身份证号：填写自己的身份证号码。

姓名：填写自己的姓名。

考场信息：包括考室号和座位号。

试卷类型：注意是A卷还是B卷。

填涂考室科目

在答题卡上正确填涂考室和科目信息，确保考试成绩能够准确对应到相应的考试科目。

答题规范

字迹要求：字体要写得比较满，重一些，确保扫描效果良好。

得分原则：写了就有分（1-2分），高考阅卷很少给0分。

错别字处理：非语文科目错别字一般不会严格扣分。

高分要素：把握关键词，讲究答题顺序和格式，字迹清晰。

答题技巧：逐步引导学生答案由答得多到答得清楚，对中档生，有把握的答在前面，不确定的写在后面，对学困生鼓励答题，写得要比较满。

其他注意事项

遵循监考老师的指示：认真填写和答涂，注意答题卡上的填涂事项，确保准确无误。

保持冷静，认真答题：在考试过程中保持冷静，认真对待每一道题。

仔细核对信息：在考试结束后，认真核对答题卡和试卷上的个人信息，确保没有遗漏或错误。

所有答案需写到专门的答题卡或者机读卡上：不允许在试卷上直接作答，也不允许在试卷上做任何标记或图写。

试卷最后要回收，不允许带出考场。

通过遵循以上规范，可以确保高考试卷填写和答题的准确性和规范性，从而有助于取得理想的成绩。