单招健康素质考试通常包含 身体素质测试和 专项技能测试两部分，具体内容如下：

一、身体素质测试（必考内容）

100米跑

测量短距离冲刺能力，满分30分。

800米跑

评估中长跑耐力，满分30分。

立定跳远

考核下肢爆发力，满分30分。

注意事项：

三项成绩相加即为身体素质总成绩，满分90分。

二、专项技能测试（选考内容）

考生需从规定项目中选择1项进行测试，每项成绩按百分制计分后乘以0.45，两项成绩相加为专项技能总成绩。

常见项目示例（不同院校可能有所差异）：

篮球：考核运球、投篮等基本技能。

足球：测试踢球技巧、团队协作能力。

护理操作：模拟临床场景操作能力。

其他项目：如计算机操作、体能训练等。

三、其他注意事项

考试前准备

- 身体素质部分需提前进行针对性训练，避免受伤。

- 专项技能需熟悉考试规则和设备。

心理素质要求

- 考试中需保持积极心态，例如长跑前做好热身、跑步中调节呼吸。

- 面试环节考察情绪管理能力，需自信、清晰表达。

以上内容综合了不同院校的考试形式，具体以目标院校发布的考纲为准。