安徽体育生高考的常规考试包含以下四个项目，并且分为必考项目和选考项目：

100米跑

立定三级跳远

原地推铅球（男5公斤，女4公斤）

800米跑

其中，100米跑、立定三级跳远、原地推铅球和800米跑为必考项目，每项满分为20分，共计80分。此外，考生还可以从以下项目中任选两项，每项满分为20分，共计40分：

引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）

立定跳远

50米跑

考生的最终成绩由必考项目和选考项目的分数相加得出，满分共计120分。

对于体育特长生或高水平运动员招生，还需参加招生高校组织的体育专项测试，并且需要达到一定的录取标准。具体的录取标准和测试内容请咨询相关招生高校。

建议体育生在备战高考时，重点训练自己的强项项目，同时也要兼顾其他项目的练习，以确保在考试中能够取得最佳成绩。此外，文化课成绩也是录取的重要因素，因此不要忽视文化课的学习。