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职校体育考篮球怎么考试

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职校体育考篮球的考试通常包括以下几个项目:

运球

考生需要在规定时间内完成运球动作,包括直线、变向、转身等技巧,以及过障碍物等难度动作。

投篮

考生需要在规定距离内完成投篮动作,包括原地投篮、行进间投篮等技巧,以及不同角度的投篮等难度动作。

传球

考生需要在规定时间内完成传球动作,包括双手传球、单手传球、长传等技巧,以及传球给不同队友等难度动作。

防守

考生需要完成防守动作,包括移动、抢断、盖帽等技巧,以及防守对手等难度动作。

实战能力

考生通常需要参与实战比赛,考评员根据考生在场上表现的技术规格、技术运用、战术意识进行评分。

助跑摸高

考生在助跑后起跳摸高,取两次最好成绩,以高度绝对值计算成绩。

往返运球投篮

考生从球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点,然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。

全场或半场比赛

根据体育考生人数或当地具体情况,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守,测验其技术和战术的运用能力。

建议

提前准备:考生需提前熟悉篮球规则、裁判知识以及基本技能,进行充分的训练和准备。

装备准备:确保穿着合适的篮球装备,包括运动鞋、球衣、护具等,以保证在考试中的安全和舒适。

模拟考试:可以找机会进行模拟考试,熟悉考试流程和操作要求,提高应试能力。

保持体力:在考试前一天保持良好的睡眠和体力的积蓄,确保在考试中能够发挥出最佳水平。