要拍出符合考试要求的全身照，需注意以下关键点：

一、基础要求

背景与服装

- 选择白色或浅蓝色背景，避免深色或花哨图案。

- 服装需素色、整洁，男生穿西服或衬衫，女生可穿连衣裙或套装，避免过于鲜艳或运动风。

照片尺寸与格式

- 标准尺寸通常为36×48mm（宽×高），文件格式为JPG或JPEG，大小不超过10MB。

- 部分考试要求身份证信息清晰可见，需与面部特征匹配。

拍摄距离与角度

- 距离建议30-50cm，避免过近导致面部变形或过远导致细节模糊。

- 采用侧光或逆光，避免顶光产生阴影，增强立体感。

二、拍摄技巧

姿势与表情

- 保持抬头挺胸的体态，眼神直视前方，展现自信。

- 女生可尝试侧身或微微倾斜的姿势，搭配一只手轻搭或手部自然下垂；男生避免过度弯曲膝盖或摆弄手脚。

- 微笑并露出牙齿，但避免浓妆艳抹，妆容以淡雅为主。

光线与背景处理

- 使用三脚架或稳定设备，确保画面清晰无抖动。

- 若背景有杂乱元素，可利用引导线（如道路、建筑线条）突出人物主体。

细节注意事项

- 双耳、头发需露出面部，长发需扎起或整理整齐。

- 穿戴眼镜者需调整镜片反光，避免框架遮挡眼睛。

三、后期调整

裁剪与优化

- 确保头部占画面2/3比例，面部特征清晰可见。

- 使用图像编辑工具调整亮度、对比度，但避免过度修饰。

文件保存

- 保存电子版照片时标注清晰日期，方便后续核对。

通过以上步骤和技巧，可有效提升考试全身照的质量，确保符合规范并展现最佳形象。