在考试时，如果受不了大声，可以尝试以下几种方法来缓解不适：

与监考老师沟通

请求监考老师调整音量，如果监考老师无法处理，可以向考试主管部门反映情况。

使用隔音设备

使用耳塞或耳机等隔音设备，可以减少考场噪音对考生的影响。

保持冷静

保持冷静，不要因为噪音而影响自己的心态和发挥，尽量专注于考试内容。

心理准备

在考试前做好心理准备，提前适应噪音环境，以免影响发挥。

调整心态

如果容易受影响，可以尝试停笔、深呼吸、眺望窗外等方法来调整心情，然后再继续考试。

利用环境

在考试前保证充足睡眠，做好充足的复习，放松心情，不要给自己太大的压力。

转移注意力

在白纸或草稿纸上写字，通过重复书写和深呼吸等方法，强迫自己集中注意力，转移外在影响。

选择背景音乐

在做试卷时，选择一些轻柔的、没有歌词或唱腔不太明显的音乐作为背景音乐，帮助缓解紧张和压力。

这些方法可以帮助你在考试时更好地应对噪音干扰，保持冷静和专注。希望这些建议对你有所帮助。