高三数学考试调整策略可以从以下几个方面入手：

夯实基础

复习核心概念：确保对数学的基础概念、公式和定理有深刻的理解。可以通过反复练习和总结来巩固这些基础知识。

查漏补缺：根据错题本，归纳总结自己常常出错的知识点，并进行有针对性的复习。

整理错题

及时整理：把做错的题目整理到错题本上，定期回顾，分析错误原因，避免重复犯错。

分析错题：不仅要记录错题，还要理解错误的原因，是知识点不熟悉、理解不到位，还是解题思路不清晰。

合理安排复习时间

制定学习计划：明确每天的学习目标，合理安排复习时间，确保每个知识点都能得到及时巩固。

高效复习：避免一味地“拼时间”，注重复习的质量而非数量。

掌握解题技巧

总结解题方法：通过做题，总结常见的解题方法和技巧，形成自己的解题思路。

模拟考试：通过模拟考试来巩固掌握的知识点和解题方法，提高解题速度和准确率。

保持良好心态

积极心态：保持积极的学习态度，对自己有信心，遇到困难不气馁。

调整状态：在考试中保持冷静，控制好自我，避免因紧张影响发挥。

注意考试策略

先易后难：在考试中先做容易的题目，确保得分，再挑战难题。

时间管理：合理分配时间，确保每个题目都有足够的时间作答，避免在难题上花费过多时间。

寻求帮助

请教老师：遇到难以解决的问题，及时向老师请教，获取专业的指导。

同学合作：与同学一起学习，互相讨论，通过交流加深对知识点的理解。

通过以上策略，可以有效地调整高三数学考试的状态，提高数学成绩。建议同学们在复习过程中，不断总结和反思，找到适合自己的学习方法，保持积极的心态，才能在高考中取得理想的成绩。