考取985大学需要系统规划学习与备考策略，结合学术成绩与综合素质提升。以下是具体建议：

一、明确目标与规划

了解招生政策

深入研究目标985高校的招生简章、专业目录及近年录取分数线，掌握录取规则（如分省、分专业、加分政策等）。

分解分数目标

以2024年部分省份为例，物理类考生需达到580-650分，历史类570-630分。语文、数学、英语三科建议目标分数分别为120分以上、125分以上、130分以上。

二、强化核心学科

数学

- 熟练掌握函数、几何等基础板块，通过大量练习提升解题速度与准确率。

- 建立错题本，定期重做并分析错误原因。

语文

- 注重基础知识积累（字词、病句等），提升阅读理解和写作能力。

- 掌握答题模板，训练现代文阅读与作文写作技巧。

英语

- 每天坚持背单词，扩大词汇量，通过英语广播、电影提升听力。

- 掌握阅读技巧，积累高级句型以优化作文。

三、提升综合素质

学科竞赛与证书

参加全国决赛级学科竞赛（如全国决赛、省级奖项），并获取相关证书（如竞赛获奖证书）以增加竞争力。

综合素质评价

积极参与社团活动、志愿者服务或科研项目，展现领导力、团队合作精神等。

时间管理

制定详细学习计划，利用碎片时间复习，保持高效学习状态。

四、备考策略与心态调整

模拟考试与反馈

定期进行模拟考试，熟悉高考流程与题型，通过错题分析调整学习方向。

心理建设

保持积极乐观心态，避免过度焦虑。可通过运动、倾诉等方式缓解压力。

多元升学途径

除高考外，关注自主招生、强基计划、专项计划等特殊招生渠道，增加录取选择。

五、志愿填报与后续规划

合理选校

结合兴趣、实力与职业规划，参考往年录取分数线和校史资料综合选校。

关注调剂机会

部分院校有调剂政策，可关注招生简章中的调剂说明。

提前准备研究生

若计划继续深造，可提前了解考研流程，从大二或大三开始准备。

总结：

考985大学需以优异的学术成绩为基础，同时注重综合素质的提升。建议从高一开始系统规划学习，通过目标管理、错题优化、竞赛拓展等多维度提升竞争力，并保持积极心态应对挑战。