遇到考试打哈欠时，可以尝试以下几种方法来调整：

深呼吸

打哈欠可以通过深呼吸逆转浅呼吸，增加血液中氧的含量，从而提高警觉性。

喝水

多喝点水，保持身体水分充足，有助于缓解疲劳和困倦。

触觉刺激

用冷水洗脸或刷牙，可以瞬间清醒。

敲打自己几下或捏自己的下巴，通过痛觉刺激大脑。

视觉刺激

走出室外，到开阔的地方举目远眺，有助于神经放松。

在书房或考场增加一些色彩鲜艳的花草或装饰品，提供良好的视觉刺激。

使用清凉油或风油精

在额头上或太阳穴附近涂抹清凉油或风油精，其刺激成分能有效提神醒脑。

适当运动

考试前进行适度的运动，如散步或慢跑，可以提高身体的活力和注意力。

调整作息时间

确保充足的睡眠，避免熬夜，制定规律的作息时间。

听音乐

听一些振奋人心的音乐，如《奔跑》､《海阔天空》等，可以激发斗志，缓解困倦。

社交互动

和同学聊天、看笑话，放松心情，避免过度紧张。

准备纸巾

燥热是犯困的一大诱因，出汗后及时用纸巾擦干汗水，调整心态。

通过以上方法，可以有效地缓解考试时的困倦感，帮助你更好地集中精力应对考试。如果尝试后仍然感到困倦，建议提前到考场，找个安静的地方稍作休息，以确保在考试时能有最佳的状态。