要在练字应试考试中取得好成绩，可以遵循以下建议：

选择合适的字帖和同步生字

选择一份适合自己书写风格的字帖，通过临摹学习字形规范。

使用同步生字本，在日常学习中逐步提升书写水平。

保持良好的坐姿和握笔姿势

保持正确的坐姿和握笔姿势，有助于手部的放松和提高书写的准确性。

注重气势与节奏

在练字过程中，注意笔画的气势和节奏，保持字迹的流畅性和视觉效果。

定期和有针对性的练习

制定一个合理的练字计划，每天安排固定时间进行书写练习。

通过反复练习，掌握书写技巧，提高书写速度和准确性。

保持卷面整洁

注意卷面的整洁和清晰，避免涂改和模糊，给阅卷老师留下良好的第一印象。

掌握连笔技巧

在保证识别度的前提下，适当运用连笔技巧可以显著提高书写速度，但要注意避免过度连笔。

优化排版布局

在答题前，先大致规划好每行的字数和行距，确保整体布局整洁有序。

使用现代科技辅助

利用练字软件和AI工具，跟踪书写进度，提供针对性的反馈，帮助学生快速提升书写能力。

保持积极心态

保持冷静和自信，避免因紧张影响书写表现。

模拟考试

进行模拟考试，逐渐适应考试节奏，提高书写的速度和准确性。

通过以上方法的综合应用，可以有效提高考试中的书写质量，从而在考试中取得更好的成绩。