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网上排球考试怎么考试的

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网课排球考试的内容和形式因考试类型(如中考、大学体育课等)而有所差异,以下是综合整理:

一、考试内容构成

基础技能项目

- 垫球:

连续垫球3次,要求球不低于头顶且击球部位准确。

- 传球:正面双手连续传球3次,球需达到2.2米高度。

- 发球:男生用正面上手发球,女生可用上手或下手发球,需连续发9个球且过网。

组合技能项目

- 垫球接击球:

垫球后接对方抛球,要求动作连贯。

- 扣球:在3号位完成3次扣球(直线/斜线),需高于球网1-2米。

- 移动与击球组合:如2号位3米×4移动后发球,或5号位自垫球后传4号位扣球。

二、考试形式与规则

场地与器材

- 三米线测试区,男生垫球/传球高度2.35米,女生2.15米。

- 使用符合排球竞赛规则的5号球,传球需有一定弧度。

测试流程

- 第一项:

垫球/传球(40秒内完成,取最佳成绩)。

- 第二项:组合技能(如垫球接击球/扣球)(40秒内完成,取最佳成绩)。

- 第三项(可选):发球(男生)或移动与击球组合(女生)。

评分标准

- 每项技能满分10分,技术评分(60%)+效果评分(40%)。

- 例如:垫球连续5次且无失误得8分,扣球7次且过网得7分。

三、注意事项

动作规范

- 手型需正确(如垫球时掌根下压),击球部位精准。

- 发球需过网且落点在对方场区,传球需保持弧度。

犯规处理

- 脚踩线或移动出规定区域即犯规,该次测试结束。

- 掉球可捡起继续测试,但累计失误超过规定次数则失败。

考试类型差异

- 中考排球考试通常以基础技能为主,大学课程可能增加组合技能或专项测试(如扣球/发球)。

建议考生根据具体考试要求进行针对性训练,同时注意动作细节和体能分配。