人劳局培训考试的流程大致如下：

了解报考条件

确认自己是否符合行政管理师或人力资源管理师证书的报考条件，如年龄、教育背景和相关工作经验的要求。

选择报考机构

选择一家正规的培训机构进行报名和参加培训。可以通过人社局网站、专门的考试机构或由代理机构帮助报名。

提交报考资料

向报考单位提交自己的报考资料，如身份证、学历证明、工作经验证明等，并缴纳相应的报考费用。

参加培训

完成规定的培训课程和学时数，可能包括行政管理理论、组织行为学、公共政策等方面的学习和实践操作训练。

参加考试

参加正式考试，考试内容可能包括理论知识和实际操作技能，考试形式可能包括选择题、填空题、案例分析等。

获得证书

通过考试后，即可获得行政管理师或人力资源管理师证书。

具体的考试时间和地点可能因地区和职业类别而异，建议您查看当地人力资源和社会保障局的最新通知或咨询相关考试机构以获得最准确的信息。