要在考试中有效地吸收知识，可以采取以下策略：

制定学习计划

制定合理的学习计划，分析自己的学习进度和时间安排，确保计划的可行性。

合理安排学习时间，既要保证学习效果，又要避免过度劳累。

有效利用课堂时间

上课时集中注意力，避免开小差或翘课，以充分利用课堂时间。

记好课堂笔记，将学到的知识逐一记录下来，有助于保持注意力集中，更好地汲取知识。

及时反思和总结

及时反思，总结前面的学习内容，以便更好地掌握。

做好知识梳理和总结，梳理知识点，明确学习目标，并对知识点进行总结，形成自己的知识体系。

拓展知识面

学习知识的同时，积极拓展知识面，能够对考试内容有一个更全面的认知。

参加在线学习资源，并通过模拟考试、试卷练习等方式熟悉考试格局和形式。

掌握高效的学习方法

使用不同的学习方式可以增强记忆效果，例如将视觉、听觉和动手实践相结合的学习方式。

对于基础知识，可以采用速记法，借助图表和思维导图等工具进行整理。

对于复杂的概念，尝试将其解释给同伴，能够促进自己对知识的消化吸收。

注重实践和应用

将所学知识应用到实际情境中，通过实践加深记忆。

做模拟题或真题时尝试运用所学知识点。

保持专注和良好的学习习惯

在记忆过程中保持高度专注力。

培养良好的学习习惯，如定时复习、合理安排作息时间等。

利用间隔复习

基于“艾宾浩斯遗忘曲线”，通过定期回顾巩固知识，可以显著促进知识的长期记忆。

使用间隔重复理论的高效记忆工具，如Anki或Quizlet，自定义卡片并设定复习频率。

通过以上策略，可以更有效地吸收和掌握考试内容，提高考试表现。