面对天天考试的压力，以下是一些安慰的话语和建议：

倾听与支持：

耐心倾听她的感受和担忧，让她知道她的感受被理解和尊重。表达你对她的支持和关爱，让她感受到家庭的温暖。

鼓励与积极心态：

提醒她保持积极的心态，相信自己的能力和努力。鼓励她不要过度紧张，告诉她高考只是人生中的一个阶段，并不是全部。

实际帮助：

帮助她制定合理的学习计划，提供必要的支持和资源。分享一些实用的备考技巧和时间管理方法。

放松与休息：

确保她有足够的休息和放松时间，保持身心健康。鼓励她在备考之余，做一些喜欢的事情来缓解压力。

未来展望：

告诉她高考只是人生道路上的一个环节，未来还有很多选择和发展方向。鼓励她勇敢面对失败，每次挫折都是成长的机会。

陪伴与行动：

在她最需要的时候，陪伴在她身边，给予安慰和鼓励。通过你的行动证明你关心她并愿意帮助她。

减压技巧：

提醒她合理安排复习时间，避免过度牺牲睡眠和休息时间。帮助她调整心态，直面高考，不要过分担忧未来。

肯定与激励：

肯定她的付出和努力，让她知道她的努力是有价值的。鼓励她开心地去面对考试结果，不要过分自责。

分享经验：

如果你曾经也有过类似的经历，可以分享一下自己是如何克服的，这样既可以给她带来信心，也可以让她知道紧张情绪是可以克服的。

提供实际建议：

根据她的具体问题，提供一些实际可行的建议来帮助他们缓解紧张情绪，例如提前做好复习计划，合理安排时间；提醒他们在考试前进行深呼吸、放松身体等方法来缓解紧张。

陪伴与支持：

在考试前后，给予她足够的关心和支持，让她感受到你不是在指责她的紧张，而是在帮助他们度过这个难关。

调整心态：

引导她调整对考试的看法，把考试看作是一个检验自己学习成果的机会，而不是生死攸关的大事，这样可以减轻他们的心理压力，从而降低紧张程度。

分散注意力：

在考试前，鼓励她进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，以分散他们的注意力，减轻紧张情绪。

安全感：

告诉孩子不管考得好还是不好，你依然会支持他们。需要让孩子知道成绩不应该成为与你的关系的衡量标准。

正面情感：

提供一些正面的情感，例如鼓励、肯定和支持。可以和孩子一起庆祝他们的优点或是成功的经历，让孩子知道他们的成功并不止这次考试的分数。

积极乐观：

家长应该保持积极乐观的态度。如果家长的情绪也不稳定，有可能会让孩子感受到更多的压力和不安。

通过这些方法，你可以帮助她更好地应对考试压力，保持积极的心态，并最终取得理想的成绩。