在考试期间，保持手部的舒适和灵活对于提高答题速度和准确性至关重要。以下是一些缓解手部疲劳的方法：

按摩手部

使用拇指按压太阳穴、眉心、后脑勺部位，有助于缓解紧张和疲劳。

将手自然下垂，让血液集中于手部，可以缓解疲劳。

双手五指交叉，同时手和脚部尽力伸展，有助于放松身体。

搓手

不停地搓手可以迅速提高手部的温度，促进血液循环，从而缓解疲劳。

在冬天，可以使用暖宝宝或戴手套来保持手部温暖。

调整坐姿和握笔姿势

保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，有助于提高书写效率和减少疲劳。

练习基本笔画和字形结构

通过练习基本笔画和字形结构，使笔画流畅自然，减少手部疲劳。

合理安排时间

提前演练，找到自己的答题速度的大致规律，并规划每个题目的答题时间，以应对各种情况。

使用合适的工具

使用速干笔，避免使用出墨量较大的笔，以减少蹭花卷面的情况。

备几支0.5mm的中性笔，如百乐P500、孔庙祈福、一起练字小绿0.5中性笔等，都是不错的选择。

适当休息

在出现疲劳点现象时，可以停下笔，闭目凝神，均匀地深呼吸三到五次，同时用两手食指轻揉太阳穴三到五次，休息一到二分钟。

保持积极心态

对学习内容保持兴趣，增强学习动力，保持积极的心态，避免过度紧张导致的疲劳。

通过以上方法，可以在考试期间有效地减轻手部的疲劳感，提高书写质量和效率。