大学散手考试通常包含体能、专项技术和实战能力三个主要部分，具体内容如下：

一、体能测试（15分）

立定三级蛙跳

考生需完成3次连续跳跃，以最后一次落地最近触地点为测量标准，满分15分。

二、专项技术考核（35分）

基本拳法

直拳、摆拳、勾拳等，需完成10次空击和10次打靶（两人一组）。

基本腿法

正蹬、侧踹、鞭腿等，同样要求10次空击和10次踢靶。

基本步法

前进步、后退步、侧滑步等。

三、技术战术综合运用能力（50分）

实战演练

两人一组，穿戴护具进行配对实战，考核技术合理性和心理素质，满分50分。

组合动作/编动作

可自行编制或指定动作组合进行演练。

四、其他注意事项

考试形式

通常采用两人练习（点到为止）与编动作/实战演练相结合的方式。

评分标准

专项技术按10分制评分，去掉最高与最低分后取平均分；实战演练根据技术运用和战术合理性评分。

晋级标准

初段位（1-3段）：技术评分≥7分；中段位（4-6段）≥8分；高段位（7-9段）≥8.5分。

五、备考建议

系统训练

每周进行3-4次专业课程，结合体能训练提升耐力。

模拟考试

定期进行全真模拟考试，熟悉考试流程和评分标准。

关注政策

部分院校可能通过体育单招或省锦标赛成绩获得加分或免试资格。

通过以上内容的学习与训练，结合良好的身体素质，考生可提高通过考试的概率。