面对急救考试的压力，以下是一些建议来帮助你应对：

健康准备

确保充足的睡眠和健康的饮食，这有助于提高注意力和记忆力。

进行适量的体育锻炼，有助于减轻压力和焦虑。

有效复习

制定合理的学习计划，并坚持执行。

使用有效的复习方法，如制作思维导图、总结笔记、做习题等。

时间管理

学会优先级排序，集中精力复习重点和难点。

合理安排休息时间，避免过度疲劳。

心理调适

采取积极的自我暗示，增强自信。

练习放松技巧，如深呼吸、冥想等。

寻求帮助

如果遇到学习上的困难，及时向老师或同学求助。

考虑参加学习小组，与他人一起学习和讨论。

考试技巧

熟悉考试流程和规则，减少不必要的紧张。

学会时间管理，合理分配答题时间。

请记住，逃避并不是解决问题的最佳方式。面对考试，最好的方法是积极准备，保持良好的心态，并采取有效的复习策略。这样不仅有助于你在考试中取得好成绩，还能培养你的自律和应对压力的能力。